WEIGHT LOSS WITH KITECHEN ITEMS ONLY

0
687

🔱🌞
WEIGHT LOSS WITH KITECHEN ITEMS ONLY:

Vaamu churnam 100gram
dalchini 100gram
jilakara 100gram
miriyalu 100gram
sonti 100gram
lavangalu 10gramulu
yalakalu 10gramulu
saindava lavanam 30gram
nalla jilakara 30gram
inguva 5gram
biriyani aaku 10gram

Pai anni baaga kalipi oka paantrallo vesi vunchukoni,
roju udayam bojananiki arda gamta mundhu half spoon majjigalo thesukovali, alage raatri nidra poyetappudu, 1 spoon majjigalo thesukovali, dhinitho miku koddiga saafiga rojuki rendu sarlu sukhamga virechanam avuthundi, kovvu ni baagaa karigistundi.

dhinni chesukoni melu pondagalaru

Pai mandhu theesukuntu miku ekkuvaga akali ayithe miru roju uttareni ginjala churnam 1/4 paavu spoon okkasari nitilo theesukovali

pai mottam vasthuvulu mi kitchen lo dorikeve ఈ వస్తువులతొ చెసుకొని మిరు రొజు తింటు, ఆహరం సిరిదాన్యలు తిసుకొవడం వల్ల మికు ఆరొగ్యము కలుగుతుంది, అలాగె బాగా సన్నగా కుడా అవుతారు,

చెసుకొని మెలు పొందగలరు.
🔚

Read this also

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.